還蠻喜歡這兩張照片的意境的.
一個人能安靜想一些事情,
那種感覺是令人喜悅的.
從進入陶藝班的開始,
碰到好的老師, 好的同學,
開始尋找未知自己的旅程~~~
深山覓境中, 師父教著徒弟練習打坐, 先從呼吸開始吧~~
把肚子吸的飽飽的, 再開始吐氣吧....
注意力放在當下, "慢"~ "慢"~ "慢"~ 不能急~~~
先從單盤開始, 慢慢練習, 總有一天能雙盤一小時的...
要持續不段的練習運動. 拉筋.......
用意不用力...."鬆". "鬆"." 鬆" (剛開始應該是痛.痛.痛
吧~~)
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